アグニャの第一の性質は許しです。このチャクラが目覚めることによって、私たちは他者を許し、また自分自身の欠点を許す能力を身につけることができます。アグニャ　チャクラは「第三の目」とも呼ばれています。この第三の目は、他の多くのヨガ行者が主張するように、難解なイメージを見たり、透視能力を開発することではありません。ストレスが多く、退屈で、意味のないことが多かった同じ人生が、自己実現とアグニャ　チャクラの開放の後では、私たちが生まれてきた真の目的に気づき、歓び、愛、思いやりに満ちたものになります。富も乏しさも、私たちを高揚させたり失望させたりすることはできません。この高次の領域に到達することで、ゴータマ・ブッダが悟りを開いた後、快適な宮殿に戻る必要性を感じなかった理由を理解することができます。

経験と恩恵
アグニャ　チャクラは、あなたの視覚、聴覚、思考をコントロールしています。また、脳下垂体もコントロールしています。「下垂体」とも呼ばれるこの重要な腺は、他のすべての内分泌腺を調節し、成長、生理的成熟、代謝、睡眠に影響します。私たちの多くは、仕事の一環として長時間コンピューターに向かっています。また、テレビの前で長時間過ごすこともあります。視覚的な刺激が強すぎると、アグニャ　チャクラの働きが弱まります。ありがたいことに、サハジャヨガで瞑想を定期的に行うことで、この問題を軽減することができます。左のアグニャは脳の超自我の部分とつながっており、記憶、経験、習慣、感情を保持しています。右のアギヤは脳の自我の部分とつながっていて、思考、計画、行動を通して未来に焦点を当てます。自我と超自我はアグニャ　チャクラの中で交差しています。

左のアグニャが過剰に反応すると、超自我が風船のように膨らみます。過去に集中するあまり、非常に感情的な気質になり、自傷的な考えや行動をとるようになるかもしれません。同様に、右のアギヤが活動しすぎると、過剰な思考や計画によって自我が風船のように膨らみます。その結果、興奮したり、頻繁にキレたり、他人に対して攻撃的な行動をとったりすることもあります。

幸いなことに、アグニャ　チャクラをクンダリーニのエネルギーで満たすことは、これらの風船のバランスをとり、膨らみを和らげるとても効果的な方法です。瞑想から得られる精神的な静寂は、私たち全員に謙虚さをもたらします。謙虚さを通して、私たちは許しの力を育みます。許しとは受容と癒しのことなのです。怒り、憎しみ、恨みといったネガティブな感情から解放されます。許すことで、驚くほど平安と安堵感を経験することができるでしょう。

自己評価：
アグニャ　チャクラがブロックされていると、自分自身や他人を許せないという経験をするかもしれません。また、過去にとらわれたり、自己憐憫にとらわれたりするかもしれません。エゴイズムや攻撃性は、アグニャのアンバランスの他の徴候であり、ポルノや気晴らしの性的空想への執着も同様です。心配性、過度の思考、過度の計画も、アグニャ　チャクラの詰まりを示すことがあります。

アンバランスの理由：

硬直した思考。
固定した行動パターン。
極端な行動。

バランスをとる方法：
アグニャ　チャクラのバランスをとるには、自然の中で瞑想の練習をしましょう。屋外で空を見ながら瞑想してみてください。右手を額に当て、頭を少し下げて、"自分を含め、すべての人を許します "と言ってもよいでしょう。心から許しを表現するようにしてください。

アギヤ　チャクラのバランスを保つ最善の方法は、過度な思考や計画を避けることです。今を生きること、そして一秒一秒を楽しむことです！